人们对“拥抱
”的渴望,其实超过了性

〖壹〗、人们对拥抱的渴望超过性 ，本质上是源于对“触摸”这一基本心理需求的强烈追求。触摸作为人类最古老且重要的感官体验
，不仅在生命早期对生存和发育至关重要，更贯穿一生 ，持续影响心理和生理健康 。

〖贰〗 、很多人以为自己渴望的是“性 ”
，实际上更深层的是对触摸
、拥抱和亲密关系的心理需求
。以下从不同角度展开分析：触摸、拥抱与亲密关系是人类底层需求人类作为社会性动物，对肢体接触和情感联结的需求根植于进化本能。触摸能刺激大脑分泌催产素 ，这种“拥抱激素
”可缓解焦虑 、降低压力水平
，并增强安全感 。

〖叁〗
、个体差异：值得注意的是，每个人对拥抱和爱抚的需求程度是不同的
。有些女性可能更加渴望这种身体接触 ，而有些女性则可能相对保守或不太需要。这种差异是正常的，并且不应被视为异常或病态 。 非性意味：需要强调的是
，女性需要异性的拥抱和爱抚并不意味着她们在追求性关系
。

〖肆〗、拥抱自己其实也能够有同样的效果，有关研究人员猜测 ，这是因为我们把手臂环抱自己时会让大脑产生触感刺激的错觉。拥抱的好处的确不少
，但掌握科学的拥抱频率也很重要 。美国心理学家弗吉尼亚萨提亚曾说过：每天4个拥抱是生存的根本，每天8个拥抱让我们精力充沛 ，每天12个拥抱帮助我们健康成长。

〖伍〗 、女性渴望拥抱的本质
，是生理本能与情感需求共同催化的亲密表达
。 生理本能层面 人体接触时释放的催产素（俗称亲密荷尔蒙），会直接降低焦虑感并增强信任依赖。女性天生对触觉更敏感 ，一个厚实的拥抱能快速激活大脑奖赏机制
，产生类似“充电”的满足感 。

疫情下的老年人如何避免感染?这18个建议转给爸妈看

〖壹〗
、少食多餐：老年人宅在家里缺少运动，吃得过饱易诱发心脑血管疾病
。建议少食多餐 ，晚上不可过饱
，食欲不好或活动受限的老人要特别注意。多饮水：疫情期间老年人运动减少，胃肠蠕动减慢 ，大便容易干燥，用力排便易引发心血管事件 。

〖贰〗、家居环境篇减少外出
，避免聚集：老年人应尽量减少外出，避免前往商场 、车站、公共浴池
、棋牌室等人员密集场所 ，降低接触病毒的风险
。勤洗手
，洗够30秒：新型冠状病毒可通过接触传播，老年人需特别注意手部卫生。

〖叁〗、针对老年人和有基础疾病人群的具体建议 优先接种疫苗：老年人感染COVID-19后重症风险高 ，应优先接种疫苗以降低感染和重症概率 。疫苗是预防感染 、减少重症和死亡的关键手段
，尤其对有基础疾病的老年人更为重要
。保持社交距离：减少不必要的外出，避免前往人群密集场所。

〖肆〗
、遵循基础防护准则勤洗手：从外面回来、吃饭前 、如厕后都要洗手 ，用肥皂或洗手液保持15秒以上
，以有效去除手部可能沾染的病毒 。勤通风：家里每天至少开窗通风3次左右，每次10 - 15分钟 ，保持室内空气流通
，降低病毒在室内积聚的风险
。

〖伍〗
、尽量减少外出活动，避免去人群聚集的地方。勤开窗 ，经常通风，定时消毒
，主动做好个人健康监测 。长期卧床、肢体活动受限的老年人，应进行肢体康复训练 ，定期翻身
，预防深静脉血栓及褥疮。

什么是密切接触者?

密切接触者是指疑似病例和确诊病例症状出现前2天，或无症状感染者标本采样前2天开始 ，与其有近距离接触但未采取有效防护的人员
。流行病学调查专业人员会结合大数据信息
，依据以下原则判定密切接触者：家庭及直接照护人员：同一房间共同生活的家庭成员；直接照顾者或提供诊疗 、护理服务者。

密切接触者是指在疫情中，与病毒携带者有过近距离接触 ，可能受到感染的人群 。具体来说：定义：密切接触者通常指的是在一段时间内
，与病毒携带者有着直接或近距离的接触，包括与感染者有过面对面交谈
、共同就餐、共用交通工具等情形
。这些接触方式容易使病毒传播 ，因此密切接触者感染病毒的风险较高。

密切接触者是指与发病病例（疑似和确诊病例）有特定接触情形之一的人员
，具体判定标准及行为规范如下：密切接触者的判定标准根据疫情调查与防控要求，符合以下情形之一者属于密切接触者：共同生活或近距离接触：与病例共同居住 、学习
、工作 ，或存在其他密切接触的人员（如家庭成员、同事 、同学等） 。

防控疫情的知识和内容小常识

〖壹〗、少外出，多睡觉
，增强体质很重要
。出门戴口罩，保持社交距离 ，减少感染风险。依法科学有序防控
，坚决遏制疫情扩散 。政府采取了一系列措施，保障人民健康
。弘扬垃圾分类新风尚 ，做好防疫废弃物回收处理。保持环境卫生
，减少病毒传播机会 。讲卫生
、除陋习，摒弃乱扔、乱吐等不文明行为
。

〖贰〗 、不共享个人物品牙刷
、毛巾、剃刀 、指甲刀等可能携带细菌
、病毒或真菌。避免与他人共用个人物品 ，减少交叉感染风险 。咳嗽/打喷嚏时掩住口鼻致病微生物可能在症状出现前已传播。用袖子或肘部遮挡口鼻（而非手）
，防止病菌通过空气或接触传播
。

〖叁〗、近期尽量减少外出活动。多在家 、少出门
、不聚会，减少去公共场所和人员密集场所活动 。在人员密集区域佩戴口罩 ，并科学使用
。注意保持社交距离
，少握手。注意个人卫生和防护 。保持良好卫生和健康习惯，居家常开窗、多通风 、勤洗手 ，避免用手接触口
、眼、鼻
。加强室内消毒，经常晾晒被褥
，及时清理洁具。

〖肆〗 、避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物 。

〖伍〗、在处理食物时，应确保生熟食品分开处理 ，避免交叉污染
。 在排队等候时
，请保持至少一米的社交距离，以减少感染风险。 清洁个人物品 ，如手机等小物件
，同样重要，因为它们可能经常接触手部 ，容易沾染细菌 。 在使用电梯
、看电影等密闭空间时
，请佩戴口罩，并尽量避免与其他人近距离接触
。

〖陆〗、佩戴口罩 ，尽量减少到封闭 、空气流通差的公众场所和人员密集的地方
，乘坐公交
、地铁等交通工具时，建议佩戴口罩。保持良好的呼吸道卫生习惯 ，咳嗽和打喷嚏时使用纸巾掩住口鼻，包好扔进垃圾桶
，如果没有纸巾，请弯曲手肘掩盖口鼻 ，防止飞沫传播 。

关于疫情的动画片

〖壹〗、《“童心抗疫 ”动画
，复工战疫，小仙女守护健康》：动画中 ，小仙女发现有人生病卧床
，意识到是可恶的病毒在作怪，于是决定消灭它们。虽然具体情节较为简单 ，但通过小仙女的形象
，传递了积极抗疫的信念，适合激发儿童对战胜病毒的信心和勇气
。

〖贰〗 、《疫战到底》动画片于2021年8月2日开播。作品背景与意义《疫战到底》是一部以抗疫为主题的动画片 ，其创作背景与2020年全球爆发的新冠疫情紧密相关 。在疫情肆虐的特殊时期
，这部动画片的推出具有重要的社会意义和教育价值
。

〖叁〗
、《疫战到底》剧情介绍：该片采用动漫与防疫知识科普相结合的形式，反映了疫情期间医护人员逆行奉献、志愿者服务 、爱心捐助等抗疫一线工作者感人事迹 ，体现了致敬医者仁心
、慰问一线英雄的主题。《英雄集结：冠状病毒》剧情介绍：这是一部动画短片，讲述了虚构超级英雄联合抗击病毒的故事 。

〖肆〗、《久保同学不放过》延期是因为受新型冠状病毒疫情的影响
。电视动画片《久保同学不放过我》改编自雪森宁宁创作的同名漫画作品
，在2022年5月13日正式宣布电视动画化。该片由PINE JAM负责动画制作，于2023年1月10日起播出 ，全12集 。